- Видео 124
- Просмотров 3 501 821
Santé de faire
Франция
Добавлен 25 мар 2020
Tout le monde mérite d'être en bonne santé... Prenez-la en main !
Bonjour, je m’appelle Sébastien DOUDON, je suis kinésithérapeute de métier, architecte du corps qui soigne le mouvement et par le mouvement, et j’ai créé Santé de Faire pour vous donner des conseils afin de devenir acteur de votre santé : car tout le monde mérite d’être en forme et cela passe par des actions simples à mettre en place au quotidien pour prendre de bonnes habitudes : mieux bouger, mieux manger, mieux dormir, etc…
Pour cela Santé de Faire traitera des 6 éléments fondamentaux de votre santé :
1) L’alimentation (nutrition…)
2) Le mouvement (activité physique et sportive, gymnastique, fitness…)
3) La récupération (qualité du sommeil…)
4) Les pensées (pensées positives, le mental, psychologie…)
5) Les émotions (gestion du stress, lying…)
6) La respiration (abdomino-diaphragmatique, cohérence cardiaque…)
Bonjour, je m’appelle Sébastien DOUDON, je suis kinésithérapeute de métier, architecte du corps qui soigne le mouvement et par le mouvement, et j’ai créé Santé de Faire pour vous donner des conseils afin de devenir acteur de votre santé : car tout le monde mérite d’être en forme et cela passe par des actions simples à mettre en place au quotidien pour prendre de bonnes habitudes : mieux bouger, mieux manger, mieux dormir, etc…
Pour cela Santé de Faire traitera des 6 éléments fondamentaux de votre santé :
1) L’alimentation (nutrition…)
2) Le mouvement (activité physique et sportive, gymnastique, fitness…)
3) La récupération (qualité du sommeil…)
4) Les pensées (pensées positives, le mental, psychologie…)
5) Les émotions (gestion du stress, lying…)
6) La respiration (abdomino-diaphragmatique, cohérence cardiaque…)
Lombalgie : comment soigner le mal de dos sans médicament ?💊 [Conférence Santé]
Je vous explique dans cette vidéo comment soulager le mal de dos sans médicaments.
📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/
Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/
📖 Le livre en version imprimée : amzn.to/40pGMI2
📕 Commandez le carnet : amzn.to/3QIS2Mn
Lombalgie, cervicalgie, dorsalgie... peut-être que vous souffrez de mal de dos et que vous cherchez une solution pour vous en débarrasser ?
Mais les médicaments ce n'est pas votre tasse de thé... aussi cherchez vous des solutions naturelles pour sou...
📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/
Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/
📖 Le livre en version imprimée : amzn.to/40pGMI2
📕 Commandez le carnet : amzn.to/3QIS2Mn
Lombalgie, cervicalgie, dorsalgie... peut-être que vous souffrez de mal de dos et que vous cherchez une solution pour vous en débarrasser ?
Mais les médicaments ce n'est pas votre tasse de thé... aussi cherchez vous des solutions naturelles pour sou...
Просмотров: 1 291
Видео
Lumbago et mal de dos : comment détendre les muscles rapidement et simplement ? 🔥
Просмотров 9673 месяца назад
Je vous explique dans cette vidéo comment détendre les muscles rapidement et simplement face à un lumbago ou mal de dos. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleu...
🌱Naturopathie et lombalgie : 8 plantes médicinales surprenantes
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Je vous montre dans cette vidéo 8 plantes médicinales surprenantes utilisées en naturopathie pour la lombalgie. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/ Le l...
Lombalgie : exercice pour le dos simple et facile [kinésithérapie]
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
Je vous explique dans cette vidéo un exercice pour le dos simple et facile pour une lombalgie [kinésithérapie] 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/ Le li...
🚩 Comment savoir si mon mal de dos est grave ? [DRAPEAUX ROUGES - kinésithérapie]
Просмотров 8224 месяца назад
Je vous explique dans cette vidéo comment savoir si mon mal de dos est grave ? [DRAPEAUX ROUGES - kinésithérapie] 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/ Le...
☯ STRESS : auto massage surprenant et point d’acupuncture ☯
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Je vous explique dans cette vidéo un automassage surprenant basé sur les points d'acupuncture pour vous libérer du stress. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-doul...
Massage au rouleau et lombalgie : soulager le mal de dos rapidement [FOAM ROLLING]
Просмотров 9154 месяца назад
Je vous explique dans cette vidéo un massage au rouleau face à une lombalgie : comment soulager le mal de dos rapidement [FOAM ROLLING]. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles...
🦵Jambes lourdes et douloureuses : les surprenants effets de l’altitude ✈ !
Просмотров 7865 месяцев назад
Je vous explique dans cette vidéo les effets de l'altitude sur vos jambes lourdes et douloureuses. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 Vous souffrez de jambes lourdes et douloureuses et vous devez partir en vacances à la montagne ou prendre l’...
Mon cahier MAL DE DOS : carnet de bord pour vaincre la lombalgie chronique [Présentation]
Просмотров 6626 месяцев назад
Je vous présente dans cette vidéo « Mon cahier MAL DE DOS : carnet de bord pour vaincre la lombalgie chronique » 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 📕 Commandez le carnet : amzn.to/3QIS2Mn Le seul carnet de suivi spécifique au mal de dos et ba...
[LIVRE SANTÉ] Mal de dos : 8 clés prouvées scientifiquement pour soulager vos douleurs
Просмотров 5646 месяцев назад
Je vous explique dans cette vidéo Sur le mal de dos Mal de dos : 8 clés prouvées scientifiquement pour soulager vos douleurs 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🎁 Téléchargez gratuitement l’Ebook : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-do...
ISCHIOS : gagner en souplesse [Masterclass stretching PNF Neurodynamique]
Просмотров 3,4 тыс.6 месяцев назад
Je vous explique dans cette vidéo comment gagner en souplesse à coup sûr au niveau des ischios. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 Mon ebook gratuit sur le mal de dos : santedefaire.fr/mal-de-dos-8-cles-soulager-douleurs/ Mon livre sur Amazon...
🏌Golf et marche à pied : comment stimuler le cerveau des séniors ?
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
Je vous explique dans cette vidéo comment stimuler le cerveau des séniors avec le Golf et la marche à pied. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🧠 Découvrez le Pouvoir de l'Activité Physique pour Stimuler Votre Cerveau ! 🚶⛳ Dans une époque où l...
Comment bien utiliser un stimulateur circulatoire Revitive : guide de démarrage et conseils.
Просмотров 10 тыс.Год назад
Je vous explique dans cette vidéo comment bien utiliser un stimulateur circulatoire Revitive contre les jambes lourdes et varices. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 Vous venez d’acheter un stimulateur circulatoire Revitive Medic, ou vous env...
Revitive Medic : efficace contre les varices et jambes lourdes ?
Просмотров 9 тыс.Год назад
Je vous explique dans cette vidéo si le Revitive Medic est un stimulateur circulatoire vraiment efficace contre les varices et jambes lourdes. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ Participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 Les varices et jambes lourdes vous gâchent la vie ? Vous cherche...
Jambes lourdes, varices : vous en êtes où ? [AVVQ et autres tests]
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
Je vous explique dans cette vidéo comment suivre l'évolution de vos jambes lourdes et varices. 📧Pour vous abonner à mes mails privés : santedefaire.fr/formulaire-abonnement-newsletter/ 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 Peut être souffrez vous de jambes lourdes et douloureuses régulièrement ? Probablement une insuffisance veineuse… Peut-être même avez-vous des varices qui sont apparues sur vos...
[TEST] Comment évaluer facilement la musculation de vos mollets ?
Просмотров 1 тыс.Год назад
[TEST] Comment évaluer facilement la musculation de vos mollets ?
[Suivi JAMBES LOURDES - DIABETE - ENTORSE...] Comment mesurer l’œdème de cheville?
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
[Suivi JAMBES LOURDES - DIABETE - ENTORSE...] Comment mesurer l’œdème de cheville?
Danse : pas de base du rock’n’roll à 93 ans 💃🕺 Cours rock débutant seniors
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Danse : pas de base du rock’n’roll à 93 ans 💃🕺 Cours rock débutant seniors
Danser pour la santé : mieux que le sport ?
Просмотров 953Год назад
Danser pour la santé : mieux que le sport ?
👶👴Les bienfaits de la danse pour tous : enfants -adultes - seniors - malades !
Просмотров 711Год назад
👶👴Les bienfaits de la danse pour tous : enfants -adultes - seniors - malades !
💃Les bénéfices de la danse pour la santé : c’est prouvé !
Просмотров 917Год назад
💃Les bénéfices de la danse pour la santé : c’est prouvé !
😺Le Baume du Tigre peut-il soulager vos maux de tête ?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
😺Le Baume du Tigre peut-il soulager vos maux de tête ?
Syndrome X : L’épidémie silencieuse qui aggrave le COVID-19 (et dont personne ne parle !)
Просмотров 4,2 тыс.2 года назад
Syndrome X : L’épidémie silencieuse qui aggrave le COVID-19 (et dont personne ne parle !)
Les bienfaits de la marche rapide : à quelle vitesse marcher pour sa santé ?
Просмотров 47 тыс.2 года назад
Les bienfaits de la marche rapide : à quelle vitesse marcher pour sa santé ?
COVID-19 et Pass vaccinal France : la guerre est déclarée mais contre qui ? 🤔
Просмотров 9842 года назад
COVID-19 et Pass vaccinal France : la guerre est déclarée mais contre qui ? 🤔
💉COVID-19 et vaccin : les vaccins anti-COVID sont ils encore utiles ?
Просмотров 8642 года назад
💉COVID-19 et vaccin : les vaccins anti-COVID sont ils encore utiles ?
[Contusion - Hématomes] Comment soigner un bleu ou une bosse ? 🤕
Просмотров 17 тыс.2 года назад
[Contusion - Hématomes] Comment soigner un bleu ou une bosse ? 🤕
Comment utiliser la thérapie miroir pour la main et le poignet [AVC-ARTHROSE-SDRC-AMPUTATION]
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Comment utiliser la thérapie miroir pour la main et le poignet [AVC-ARTHROSE-SDRC-AMPUTATION]
Comment soigner un rhumatisme naturellement ? [ARTHRITE - POLYARTHRITE RHUMATOÏDE]
Просмотров 70 тыс.2 года назад
Comment soigner un rhumatisme naturellement ? [ARTHRITE - POLYARTHRITE RHUMATOÏDE]
Comment baisser le cholestérol ? Statine ou régime Portfolio ?
Просмотров 49 тыс.2 года назад
Comment baisser le cholestérol ? Statine ou régime Portfolio ?
Bravo magnifique et simple!
Très bon
J adore merci❤😅
Bonjour, merci pour ces conseils. Veuillez nous expliquer les effets du citron chez les personnes qui prennent beaucoup d'alcool
J ai une hernie hiatale et mon estomac se contracte avec des douleurs lorsque je mange du pain ou des pâtes ou du riz ou autre aliment consistant. J évite ces douleurs en buvant un grand ver d eau avant de manger et en mangeant lentement, est ce mon diaphragme qui se contracte ou les muscles de l estomac? Merci
Je pense que le G5, - silice Le Ribault, apporte un mieux pour les,articulations. Gel et boisson.
❤️🙏❤️
Merci pour tout 10:24
Merci pour tout 10:24
Merci pour tout
Merci pour tout
Bonjour, j’ai 55 ans et je viens de voir apparaitre deux varices sur ma jambe gauche. Je courrais 2 fois par semaine (7 kms/session) sur bitume, et l’idée de devoir arrêter de courir me mine le moral. J’ai vu votre vidéo, excellente qualité, toute mes félicitations et je me permet de vous poser deux questions complémentaires: 1) Même si l’on a des varices, peut-on tout de même courir si l’on met des chaussettes de contention de classe 2 ? 2) Enfin si on se fait enlever les varices (sclérothérapie, intervention, …), peut-on refaire le running normalement ? Par avance merci pour vos réponses
Merci cest tres utile ce que vous proposez Encore merci
Biphosphonate c'est un poison qui a séché les yeux la bouche le vagin etc .. La rhumatologue ne m a jamais mesuré pendant 20 ans Quand ma diabètologue /endocrino m a mesuré récemment j ai perdu 11 centimètres 😢 catastrophe je suis écoeurée par la négligence de la rumathologue😮
Mercii !
Le pain et les vienoiseries me provoqurnt des crampes .....qui peut confirmer ....????
Bonjour. Est-ce qu'on peut l'utiliser pour la douleur du zona؟
Merci c'est sympa mais malheureusement vous oublier de faire rappeler la respiration
Merci Sébastien 🙏 ces vdo me conviennent parfaitement, c est clair, très professionnel, on voit très bien les bons mouvements à effectuer grâce à tes conseils et aussi à l image. Corps de profil pour bien voir la posture correcte. Bref Bravo et merci 🎉 Le plus difficile pour moi sera la régularité 😂
🌹👍🌺 (. Maroc)
SURTOUT LE LABORATOIRES PFIZER DES MENTEUR ASSASSIN
LA KININE EST UN EXCELLENT MÉDICAMENT AUCUN EFFETS SECONDAIRES SI ON RESPECTE LE DOSAGE C'EST UN MENSONGE DES LABORATOIRES
Je mange une demie banane par jour et voilà , plus de crampes nocturne !
J ai déjà eu sa punaise j ai du prendre un doliprane
Je confirme, je marchais avant sans faire de régime, pas de perte de poids, j'ai compris qu'il fallait arrêter le sucre, les gâteaux , le pain , je grade les fruits et le reste, résultats perte de 5kg en un mois.
Bonjour Monsieur pouvez vous me dire si sa soulage les scientifiques merci
J'ai eu des crampes dans les cuisses...c'est atroce 😡
Merci 🙏
Je vais essayer de les faire parce que ça me fatigue beaucoup. Merci
J ai 71ans et j'aime marcher je ne fais'plus'que 90kg 1.60 m et je voudrais marcher plus et plus vite.
11:44
Bonjour Monsieur J'ais très mal la mandibule de la mâchoire gauche , je ne sais pas comment la faire tenir, faut t'il que le cataplasme soit faut chaud ou froid !. Merci Gratitude pour vous et tous vos abonnés Emmie 🙋
Bonjour Jai repris le travail. depuis 2002 j'ai arrêté de travailler j'ai repris récemment et j'ai très mal au pied et au genou plus les jambes lourdes je prends des magnésium mais ça me fait aucun effet 😢😢 vous pouvez me conseiller vu que j'ai commencé la saison et j'ai pas envie de souffrir s'il vous plaît merci
Un grand bravo à vous grâce à vos conseils ça va relativement mieux merci merci 🙏
Grand merci pour l'❤information
Bonjour. Merci beaucoup pour Les exercises. Je vais dormir bien. Je le sens. Et c'est plus simple que courir.
Après quelques jours d'arrêt, je reprends avec plaisir cette séance. Merci pour tout ce que vous transmettez. Vos vidéos sont super bien adaptées et l'on peut trouver aussi bien pour débutants jeunes ou seniors que pour confirmés. J'aime le déroulement des séances, très bien expliquées et tout en douceur. Je pense que cette fois, grâce à vous je vais pouvoir tenir dans la durée. Mille mercis pour ce partage extraordinaire et si bien pensé
Merci beaucoup pour cette vidéo je me suis blessé au niveau du bas du dos en tombant en Rando 🚶c'était une grosse douleur pendant 2 ans médecin et médicament et après jusqu'à se jour j'ai développé une sciatique bon que j'arrive à gérer avec des exercices douce
Merci pour ses bon conseils 🙏
comment faire quand on a les deux mains atteintes par l'arthrite ou arthroseMerci
Salut, svp écris le nom du livre pour moi merci
Merci
Merci merci et mille mercies.
Merci beaucoup
Enfin une vidéo d’un spécialiste de santé qui parle de l’alimentation hypotoxique! 😃 Merci pour cette vidéo 🙏
bonjour, et d'abord merci pour cette super vidéo . Je me pose une question : je suis à J+14 et j'ai une fracture comminutive de la tete d'humerus avec deplacement de 8MM sans chirurgie Sur la première partie de la vidéo (de j1 A J21) le dernier exercice consiste à mobiliser son bras cassé (en etant couché sur le dos) à l'aide de son bras valide. J'hesite à faire cet exercice sachant que mon chir me préconise que du "pendulaire" merci pour votre retour
Bonjour, il vaut mieux suivre les conseils de votre chirurgien qui vous connait. Je ne peux que vous donner des généralités. Avec une fracture de l'humérus non opérée, mieux vaut parfois prendre son mal en patience, plutôt que de se trainer une pseudarthrose pendant des mois car ça ne consolide pas ! Pensez aussi à la récupération (sommeil, alimentation, pas de tabac...). Bon courage !
Merci beaucoup pour votre coopération et conseils sur les jambes lourdes
Merci beaucoup pour tous vos conseils ❤❤❤!
Merci infiniment pour votre vidéo ❤❤❤! Très bien expliqué, clair et précis 👍!
Un seul et unique comprimé voir deux étaient parfait, mais le labo à Paris, la retiré, car peu rentable, il était sous lingual. 100 % parfait, il le diffuse encore via un énorme cachet dur comme une pierre, mais nul et ou un gel, mais pour des raisons financières, le labo a décidé son retrait son non DECRAMPE cachet sous lingual vous permettez la disparition en 10 minutes, même sur les crampes ultra ultra violentes, mollet coupé en deux verticalement. Merci Paris, vous pouvez vérifier, le jour de son retrait, j'en ai pleuré